Des origines du sport... au loisir avant tout
Lorsque l'on parle de sport en extérieur, c'est-à-dire les disciplines typiques qui se pratiquent à ciel ouvert, on a trop souvent tendance à immédiatement penser à des sports tels que la course à pied (quelle que soit la distance), le cyclisme ou les sports de terrain (football, rugby, basket-ball, tennis, etc.) Oui, mais voilà, tout le monde ne possède pas la dizaine d'amis ou de voisins nécessaires pour taper le ballon rond ou passer le ballon ovale, pour shooter au panier le soir ou les week-ends ; tout le monde n'a pas non plus de terrain disponible pour taper dans la petite balle jaune et tout le monde n'est pas non plus absolument fan ou amoureux du cross-country ou de la course autour de l'ovale d'un stade !
Ce qu'il faut savoir avant tout, c'est qu'à la racine du sport, il y a des activités humaines somme toute primaires, qui font ou plutôt qui ont fait le quotidien de l'homme, alors qu'il luttait pour sa survie dans l'arène de ce monde, et que le combat était encore très loin d'être gagné ! Alors évidemment, la modernité a grandement transformé nos pratiques et la toute-puissance de la société du loisir a transformé les usages. Les sports n'ont désormais quasiment plus rien à voir avec leurs origines d'antan et pour cause, la survie n'est plus la récompense, c'est la « gloire » ou la performance qui ont pris le pas sur le reste.
Un corps sain... et presque rien !
Ci-après, nous allons vous proposer trois activités sportives qui ont le vent en poupe ou qui devraient l'avoir, et que vous pourrez pratiquer pour une somme extrêmement modique. Notre sélection se porte sur des activités qui vous procureront des bienfaits presque immédiats et véritablement dignes d'une pratique sportive, tout en conservant un caractère très ludique.
- Première idée : transformer la sempiternelle randonnée, un brin ennuyeuse pour certains (notamment pour les enfants...), en une course d'orientation (ce qui lui confère de fait un petit côté « Chasse au trésor »... sans trésor...). Bon, évidemment, pour que l'activité soit amusante et passionne y compris les plus jeunes d'entre les participants, il faut que chacun puisse avoir son mot à dire et sa proposition à faire, s'agissant du parcours et des points de passages.
Il va de soi que l'adulte moyen est mieux armé que l'enfant, - bien que nous ne soyons pas pour autant tous égaux non plus en la matière -, c'est ainsi que le fait de repérer des « checkpoints » (points de passage) via Google Map par exemple, peut permettre à un petit groupe, ou même à un individu seul de trouver une source de motivation nouvelle, puisqu'elle permet de dépasser le simple concept de marcher d'un point A vers un point B sans autre motivation que le décompte des pas effectués.
- Seconde idée : l'Ultimate Frisbee. Voilà une variante qui permet de dépasser le concept initial de cette activité, à savoir, lancer un disque en direction d'un partenaire et attendre qu'il veuille bien le renvoyer afin de s'en saisir à son tour. Cette discipline est relativement récente et met un peu de piment à la pratique du frisbee, puisque désormais, il y a un but et des règles de fond qui la régissent, et qui se rapprochent d'ailleurs de très près de ce que sont la plupart des sports collectifs.
Le jet du disque devient une passe et la complétion d'une passe devient le moyen de se rapprocher du but ou de la zone de marque adverse, afin de marquer des points, un peu comme un but dans le football, un essai au rugby, ou un panier au basketball. La seule limite réside en l'idée que l'on peut difficilement réellement s'amuser sans parvenir à mettre sur pied deux équipes distinctes d'au minimum 3 ou 4 joueurs. Finalement, l'achat d'un simple frisbee suffira à faire le bonheur des participants, et lorsque l'on connaît le prix d'un frisbee... à raison de 6 à 8 participants, 1 à 2 euros par tête seulement feront largement l'affaire !
- Enfin, troisième idée : la Slackline. Voilà encore une autre discipline qui rentre dans le cadre de ces activités somme toute très peu onéreuses mais qui apportent leur lot de bénéfices, tant physiques que mentaux à leurs pratiquants. Plutôt récente, cette activité s'apparente au funambule traditionnel, qui marche sur un fil et qui traverse un espace en équilibre sur son filin. N'avez-vous pas déjà croisé, dans un parc ou dans un jardin public, une bande de joyeux équilibristes en train de fixer la fameuse Slackline entre deux arbres ou deux poteaux solides, et de la tendre grâce au système dédié ?
Prenez le temps, quelques minutes suffisent, pour observer cette pratique et vous vous apercevrez très vite (même si cela peut paraître un jeu d'enfant de prime abord...) qu'elle est extrêmement positive pour renforcer son sens de l'équilibre, sa stabilité et pour asseoir une musculature des cuisses et de la ceinture abdominale qui vous seront fort utiles dans bien d'autres contextes au quotidien. L'équipement peut être acheté pour environ 30 à 50 euros et une fois que vous vous le serez procuré, sachez que sa durée de vie est illimitée ou presque, dans la mesure où vous ne le malmenez pas sciemment et que vous le conservez dans un endroit qui n'est pas trop humide (les moisissures sont l'ennemi de la slackline...), ni infesté de rongeurs (car les souris et les rats notamment raffolent de ce genre de fibres pour confectionner leurs nids).
Il va de soi que notre sélection de ces 3 activités demeure subjective, et nous pourrions également en citer d'autres. Nous avons cependant pris le parti de ne pas trop nous écarter et de proposer des activités parmi les plus simples, les moins onéreuses et les plus ludiques, même si, tout est affaire de goût et de sensibilité, bien entendu !