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Six lieux pour prendre du temps pour soi

Hôtel Dune Wellness à Pondichéry. (Dune Wellness Group)
Hôtel Dune Wellness à Pondichéry. (Dune Wellness Group)

À chaque tempérament, le compte à rebours qui s'impose. Pour une semaine ou un peu moins, six bonnes raisons de lâcher prise avec style

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Ayurveda sur mesure à Pondichery

L'objectif ? Relancer la machine avec l'expertise ayurvédique de Deepak Chopra, pionnier des médecines alternatives. On s'offre une cure de 10 à 21 jours. Après une consultation avec le médecin ayurvédique, le programme personnalisé alterne soins traditionnels, méditation et yoga, suivi, réajustement et alimentation dédiée. Une expérience à 360 ° physique et mentale. Le cadre : cofondé par un Français, le Dune Wellness est un éco-resort de charme offrant l'expérience d'une cachette du bout du monde au confort raisonné. Installés au bord de l'océan et à quelques kilomètres de Pondichéry, 65 suites et studios d'artiste au design brut, contemporain, se partagent une nature luxuriante.

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À partir de 2 550 € par personne le forfait avec Terres de Charme incluant les vols, le séjour au Dune et à Pondichéry.
terresdecharme.com

Hôtel Dune Wellness à Pondichéry. (Dune Wellness Group)
Hôtel Dune Wellness à Pondichéry. (Dune Wellness Group)

Chasser le stress à Evian

L'objectif ? Reprendre son souffle entre lac et montagne, et s'initier à la sylvothérapie qui évacue le stress et relance le flux des énergies. Idéal pour compléter, par exemple, le parcours de ressourcement au fil de l'eau (la seule piscine d'eau minérale d'Évian) proposé dans les deux spas et thermes de l'Évian Resort, ou le Rituel Détox Altearah qui, sur cinq jours, élimine toutes les toxines et travaille sur le sensoriel pour (ré) apprendre à respirer, gagner en énergie et créativité. Le cadre : 110 ans et frais comme un jeune homme. On s'installe au Royal Évian, un palace de légende qui surplombe le lac Léman et un parc de 19 hectares.

Forfait Régénérer 3 jours, à partir de 1 230 € en chambre double, expériences incluses.
evian-resort.com

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Piscine de l'hôtel Royal Evian. (Evian Resort)
Piscine de l'hôtel Royal Evian. (Evian Resort)

La complète à Marrakech

L'objectif ? Remettre les compteurs à zéro avec la méthode exclusive Chenot. Une approche globale que se partagent seulement huit adresses dans le monde. Au menu quotidien, quatre soins, dont un parcours d'hydrothérapie, une séance de photo-fangothérapie (enveloppements et cataplasmes), une séance de coaching (taï-chi, boxe, qi gong, boot camp) et des repas biolight. Le cadre : planté dans un décor arabo-mauresque avec l'Atlas en toile de fond et 6 hectares de végétation exubérante, le Selman est une adresse orientaliste unique. L'authenticité d'un haras dédié aux pur-sang et signé - comme les 55 chambres et riads privés - par la star des décorateurs Jacques Garcia, est combinée avec l'expertise d'un Espace Chenot qui s'est installé dans des bains inspirés de l'Istanbul antique sur 1 200 m2.

À partir de 1 800 € la cure de 3 jours en pension complète (885 € en plus pour la cure de la seconde personne partageant la chambre).
selman-marrakech.com

Spa de l'hôtel Selman à Marrakech. (Selman Marrakech)
Spa de l'hôtel Selman à Marrakech. (Selman Marrakech)

Retour aux sources à Méribel

L'objectif ? Retrouver une approche nature et sportive des vacances au ski avec, par exemple, des cours avec Laetitia Roux, 17 fois championne du monde de ski de rando et, tous les soirs, des soins de récupération tels que le Mostleds (photothérapie), Stendo (stimulation circulatoire), Iyashi Dôme (infrarouge détoxifiant) et Wellsystem (massage relaxant sur l'eau). Le cadre : un refuge à l'ancienne devenu la version hyper exclusive et écoresponsable dont on rêvait - en pleine nature, au milieu des sapins qui surplombent Les Allues - avec seulement sept chambres double ou single, une table locavore, une vue extraordinaire sur le massif et un accès uniquement en skis ou raquettes à travers la forêt histoire de se mettre dans l'ambiance.

À partir de 529 € la chambre double avec petit-déjeuner et 318 € le mazot double avec petit-déjeuner.
refugedelatraye.com

Refuge de la Traye à Méribel. (Gilles Trillard)
Refuge de la Traye à Méribel. (Gilles Trillard)

Se ressourcer dans le Limousin

L'objectif ? À chaque changement de saison, le binôme Pierre Clavreux, expert en kiyindo shiatsu, et Chris Quintera, naturopathe et iridologue, propose une retraite de trois jours sur un week-end (quatre dates à venir en 2020) avec une consultation personnalisée et une série de soins en conséquence alternant qi gong, kiyindo shiatsu, méditation, etc. À cela s'ajoutent la gestion des émotions par la respiration à travers les 1000 hectares du domaine, des balades à vélo, des marches en pleine conscience, des cueillettes d'herbes dans le potager en permaculture pour un bain en chambre selon les besoins en naturopathie. Au total, ce sont huit programmes bien-être personnalisés avec suivi nutritionnel. Le cadre : un château familial du XIe siècle devenu un hôtel abritant un parcours d'oeuvres d'art, des thermes inspirés des Gallo-Romains, un terrain de tennis flottant, des piscines et une table étoilée. Idéal aussi en famille avec six sublimes métairies indépendantes réaménagées.

À partir de 3 164 € par personne en chambre double pour 3 jours/2 nuits en pension complète avec les soins.
domainedesetangs.com

Le Domaine des Etangs. (Domaine des Etangs)
Le Domaine des Etangs. (Domaine des Etangs)

Stop récupérateur à Bangkok

L'objectif ? Faire d'un passage obligé dans la capitale thaïlandaise une expérience globale. Programme exclusif combinant soins traditionnels et approche holistique dans l'un des plus beaux spas d'Asie. Les thérapeutes de l'hôtel sont formés par les praticiens de l'école Wat Pho. Pas de caresses ici, mais un enchaînement de techniques et d'exercices actifs très précis. Le cadre : installé sur les rives de Thonburi, au bord de la rivière Chao Phraya, le Peninsula est un havre sans égal. Jardins aromatiques, piscine sur 80 mètres, beach bed, cours de boxe thaïe au milieu des jardins de nénuphars, spa spectaculaire... on est ici dans l'un des plus beaux hôtels urbains du monde. Difficile de repartir.

À partir de 550 € les deux nuits en chambre double avec petit-déjeuner.
peninsula.com

publié le 5 décembre 2019 à 10h49 mis à jour le 28 janvier 2020 à 11h16
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